Noticias archivos - Página 3 de 5 - Efamilia
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Noticias

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) la inactividad física es ya una pandemia global con importantes consecuencias para la salud y la economía de todo el mundo. Según el mayor estudio realizado hasta la fecha sobre actividad física a nivel mundial, publicado por la revista The Lancet Global Health, más de la cuarta parte de la población mundial no hace suficiente ejercicio físico.
Más de un millón doscientas mil mujeres mayores de 65 años viven solas en España, una proporción que no deja de aumentar: si en 1981 eran el 19%, actualmente representan el 30%, y se estima que en el año 2031 serán casi dos millones de mujeres mayores de 65 años las que vivan solas.
El bienestar emocional, psicoafectivo y la actividad mental son fundamentales en la promoción de la autonomía personal de las personas mayores y en la prevención de la dependencia, tanto como la actividad física, una alimentación saludable o la eliminación de hábitos tóxicos como el alcohol o el tabaco.
Coincidiendo con la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, instaurada por UNICEF y la OMS en 1992, repasamos sus beneficios y algunas de sus recomendaciones al respecto.
Desde el 5 de julio de 2018 la duración del permiso de paternidad es de cinco semanas, aunque una propuesta de ley aún en trámite prevé equiparar los permisos entre hombres y mujeres para que en ambos casos sean de 16 semanas.
La tecnología ha llegado a todas partes y se ha convertido en esencial para personas de todas las edades, tanto que cada vez parece más imposible vivir sin un teléfono móvil. Para muchas personas mayores el de la tecnología sigue siendo un mundo desconocido, bien porque no les interesa, bien porque no saben como manejarse en él.
Cuando hace calor y en condiciones normales, el termostato interno de nuestro organismo produce sudor, que se evapora y así refresca el cuerpo. Pero los días de calor intenso obligan a que nuestro cuerpo haga un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura normal.
Recomendado para la prevención de lesiones, el método Pilates es una forma de ejercicio que permite desarrollar la fortaleza de los músculos del tronco, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura del cuerpo a través de una serie de ejercicios de estiramiento, utilizando el sistema de máquinas ideado por su creador, o en el suelo sobre una colchoneta.
El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas – ya sean servidas en un plato o preparadas para llevar en la merienda o almuerzo. Esta propuesta rompe con la tradicional pirámide alimenticia y explica la proporción de cada tipo de alimento recomendada para cada uno de los platos principales del día.
“Vamos a dejar claro que la homeopatía no tiene evidencia científica, que no es ciencia y que no cura. Como administración tenemos la obligación de que la ciudadanía disponga de toda la información objetiva y veraz y de que no quepa ninguna confusión que ponga en riesgo su salud”. Así de tajante se ha mostrado la nueva ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, Carmen Montón, sobre una de las terapias pseudocientíficas más conocidas, y que se puede adquirir en farmacias, algo que contribuye a la confusión sobre su eficacia.

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