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Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) la inactividad física es ya una pandemia global con importantes consecuencias para la salud y la economía de todo el mundo. Según el mayor estudio realizado hasta la fecha sobre actividad física a nivel mundial, publicado por la revista The Lancet Global Health, más de la cuarta parte de la población mundial no hace suficiente ejercicio físico.
Recomendado para la prevención de lesiones, el método Pilates es una forma de ejercicio que permite desarrollar la fortaleza de los músculos del tronco, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura del cuerpo a través de una serie de ejercicios de estiramiento, utilizando el sistema de máquinas ideado por su creador, o en el suelo sobre una colchoneta.
La bici es el símbolo del transporte sostenible: un medio de transporte sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión ambiental y beneficia la salud. Por todas estas razones, la bicicleta es la mejor manera de desplazarse.
La ausencia de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en muchos países la actividad física va en descenso y a escala global uno de cada cuatro adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos, por lo que se ha propuesto reducir la inactividad física en un 10% antes de 2025.

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