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En España cerca de un tercio de la población vive en hogares unipersonales y esta circunstancia sigue aumentando año a año. Es un hecho al que nos tenemos que habituar y no tiene por qué ser un problema si sabemos afrontarlo y nos preparamos para ello. 
Nuestro cuerpo cambia con el paso del tiempo, pero incorporando a nuestra rutina una serie de hábitos saludables podemos frenar los efectos negativos del envejecimiento y adaptarnos al inevitable proceso de cambio.
A medida que pasan los años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios que la Clínica Mayo, especializada en investigación y tratamientos sobre envejecimiento, recoge en un decálogo publicado por Mayor Actual en el que también ofrece una serie de pautas para llevar mejor ese proceso.

Utilizamos en este post el término de brecha digital en el sentido de distancia que existe entre diferentes grupos de edad en el uso de las tecnologías de la información y la comunicación. (La principal definición de Eurostat hace referencia a la distinción entre las personas que tienen acceso a internet y son capaces de usar los servicios ofrecidos por la red, y aquellas otras que están excluidas de esos servicios).

Cuando una sociedad necesita fijar un día de celebración en el calendario, es para llamar la atención sobre una problemática concreta. Desde 2012 Europa celebra el 29 de Abril como el día de la Solidaridad Intergeneracional y nosotros celebramos nuestro santo. 

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